ランニング3キロぐらいで妥当だろ
これ本当ランニングだけレベル違うわ
毎日10kmとか身体出来てない奴がやったら即関節やらかす
腕立て100もしっかりやると大概キツいわ
腕立てしっかりやるならクソきついぞ
スクワット100回もなかなかきつい
ランニング毎日10キロは疲労抜けないだろうな
ランニングとか2kmで限界やわ
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まとめネタを集めてきて紹介!
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