腕立て何十回もできるのは正しくないポーズでやってるだけだよなぁ
ちゃんとやれば分けても100回はキツイと思う
>>3
正しくないポーズになるのは筋肉が足りてないからだと思う
正しくないポーズでもやり続ければ自然と正しいポーズになってくると思うよ
>>3
ちゃんとしたフォームでも数10回はできるよ
ある程度鍛えた人なら
他は軽めなのにランニングの距離だけちょっと長いのなんで
10㌔全力疾走だろ
限界超えなきゃダメだし
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まとめネタを集めてきて紹介!
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…
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https://quiz-maker.site/quiz/play/1EmWVo20201212160405 ええんか……??
2: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/03/19(金) 06:23:27.57 ID:fyyVrSTO0
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1: ああ言えばこう言う名無しさん 2024/04/29(月) 12:48:06.871 ID:EpMGO4YKdNIKU
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2: ああ言えばこう言う名無しさん 2024/04/29(月) 12:48:26.388 ID:i6h9GR6p0NIKU
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